Mäkké techniky

Mäkké techniky alebo manipulácia mäkkých tkanív je liečebná masáž na odstránenie napätia v tkanivách. Predstavuje liečbu pretiahnutím kože v riase a uvoľnením fascie v podkoží. Technika je  bezbolestivá. Takzvaným riasením sa odlišuje od iných typov masáže. Nepoužíva sa pri nej žiaden olej. Táto terapia sa používa na uvoľnenie povrchovo uložených svalov, skrátených svalov a šliach a jaziev. Je veľmi účinná pri stuhnutí svalstva. Má podobný účinok ako reflexná masáž chrbtice, po ukončení zostáva dlhodobo pocit tepla v ošetrenej oblasti.

Bolestivé miesta ošetrujeme mäkkými technikami nasledovne: z kožnej riasy vytvoríme tvar v písmene C alebo  S a postupujeme od krížovej časti ku krčnej chrbtici. Bolestivé alebo napnuté časti uvoľňujeme pomaly a šetrne.

Účinok:
 

• upravuje tlak a činnosť srdca
• uvoľní sa celá chrbtica
• zlepšenie látkovej výmeny
• zlepšenie činnosti mozgu
• napomáha odstráneniu šumeniu v ušiach

Vhodná pri:
 

• problémoch s driekom
• častých zápaloch sedacieho svalu
• bolestiach končatín
• zápaloch močových ciest a vaječníkov