Masáž je práca s tkanivom tela (svalstvom, šľachami a väzivom) aby sme dosiahli konkrétny, pozitívny účinok na ľudskom tele a mysli. Masáž bola veľmi účinnou súčasťou zdravotnej starostlivosti v mnohých kultúrach a pravidelné používanie masáže bolo známe už dávno pred Kristom.
Existujú dve hlavné prístupy v prevedení tejto terapie. Jednou je mechanická činnosť manipuláciou mäkkých tkanív a svalov použitím tlaku s naťahovacími pohybmi. Základom druhého prístupu je reflexológia, aplikovaním tlaku na určité body nášho tela, ktoré sú priamo spojené s konkrétnym aparátom, alebo ovplyvňujú rôzne časti ľudského tela nervovými spojeniami alebo dráhy vnútornej energie známej ako meridiány.
Existuje viac ako 80 rozličných masážnych postupov a každá z nich ponúka iné výhody alebo úžitok. Môže ovplyvniť ľudské telo a myseľ nie len všeobecným spôsobom ako odbúranie stresu, cirkulácia krvi, zníženie toxínov ale príslušná terapia môže mať za cieľ odstránenie veľmi konkrétnych, zdravotných problémov a neduhov. Je takisto obľúbená mnohými na dosiahnutie športového zlepšenia a zbavenie bolesti. Ak sa chcete dozvedieť viac neváhajte a kliknite si na „DRUHY MASÁŽI“ a nájdite všetko čo potrebujete vedieť na správne rozhodnutie, ktorá masáž je pre Vás najlepšia.
!Vstúpte s nami do sveta, kde objavíte súlad!
!pokojnej mysle a fyzickej úľavy!